目の健康のために視力回復トレーニングを始めました。

私は最近、視力の低下に悩んでいます。仕事をしていてもパソコンの文字が見え辛くなったり、遠くの文字がぼやけて見えなかったりと困る事が多くなりました。
このままだとメガネ生活に入りそうな予感がしたため、昨日から朝晩一回ずつ視力回復トレーニングを始めました。
ネットの情報を参考に、顔を動かさないようにして上下左右に目を動かしたり、近くの目印と遠くの目印を交互に見比べたりして、真面目に取り組むようになりました。
目も運動すれば温かくなって、血行が良くなるようです。トレーニング後しばらくは、視界が気のせいかハッキリして、カレンダーの小さな文字が見えやすくなります。
このままトレーニングを継続していけば、職場でも困らなくなるだろうと期待を持ちました。視力回復の方法は他にもあって、模様のような3D画像をじっと見続ける方法がネットの口コミでは推奨されていました。
ですが試してみたところ、私には合わないようで、見続けている間に気分が悪くなってくるのです。画像も浮かび上がってきませんし、ただ苦痛が続くだけです。
やはり人の意見に流されてはいけませんね。人それぞれ合うトレーニング法があるんだなと思いました。
幾つになってもメガネなしで過ごしたいから、私はもうなんだかんだ言って30代半ばだし、そろそろ本気で視力回復について考えるべきでしょう。
今のところ、両目とも視力1.5まで改善する事が目標です。目標を持つと俄然やる気が出る私、数ヶ月先が楽しみです。
http://xn--e-fx-eq4c2bv127d02sc.com